Kľúč k zlepšeniu pohody a produktivity zamestnancov

Úvod

Každý v určitom okamihu svojej kariéry vyhorí. Vlečiete sa do práce so šálkou kávy, akoby to bola jediná vec, ktorá vás drží pri živote. Vaša nádrž s energiou je na dyme a práca vám pripadá ako škrečok. Neustála drina a opakovanie vás omrzia.

To, že sa to stane, neznamená, že to tak musí byť vždy. Čo keby ste pracovali niekde, kde sa duševné zdravie uznáva a produktivita jednoducho plynie, pretože sa cítite motivovaní pracovať každý deň.

Pozrime sa, ako takéto pracovisko vyzerá a ako ho môžete dosiahnuť aj vy.

Prepojenie medzi pohodou a produktivitou

Všetci sme počuli staré známe príslovie: "Z prázdneho pohára sa nedá nalievať." No je to pravda - najmä pokiaľ ide o prácu. Ak sa cítite vyhorení, úzkostliví alebo jednoducho nevýrazní, neodvediete svoju najlepšiu prácu. Spoločnosti, ktoré investujú do pohody zamestnancov, z toho majú obrovské výhody. Oxfordský výskum zistil súvislosť medzi spokojnými zamestnancami a ich produktivitou, ktorá sa zvýšila o 13 %.

Kedy však blahobyt ustupuje do úzadia? Produktivita, kreativita a morálka klesajú. Zrazu sa nedodržiavajú termíny, nápady sú neaktuálne a fluktuácia je obrovská. To nie je práve recept na úspech, však?

Zapojenie zamestnancov nemožno ignorovať

Význam angažovanosti zamestnancov nemožno ignorovať. Angažovanosť zamestnancov je lepidlo, ktoré drží všetko pohromade. Angažovaní zamestnanci nielen prichádzajú do práce a odchádzajú z nej - sú do svojej práce emocionálne zaangažovaní. Záleží im na úspechu spoločnosti, prispievajú inovatívnymi nápadmi a podporujú svojich kolegov.

Považujte angažovanosť za základ pohody. Bez nej ani tie najfantastickejšie výhody nebudú mať význam. Už ste niekedy pracovali niekde, kde mali super herňu alebo občerstvenie zadarmo, ale cítili ste sa úplne odpojení? Tak to dopadá, keď sa spoločnosti zameriavajú na povrchné výhody namiesto hlbších stratégií angažovanosti.

Úloha osobnostných poznatkov na pracovisku

Zvýšenie produktivity a pohody sa niekedy začína pochopením seba samého (a svojich spolupracovníkov). Všimli ste si niekedy, že niektorým ľuďom sa darí v skupinových projektoch, zatiaľ čo iní pracujú najlepšie samostatne? Alebo ako je jeden kolega zameraný na brainstorming, zatiaľ čo iný uprednostňuje starostlivo vypracované plány? Tieto rozdiely nie sú náhodné - sú zakorenené v osobnosti.

Absolvovanie osobnostného testu od spoločnosti BrainManager vám môže poskytnúť prehľad o tom, ako sa správate. Testy osobnosti vám pomôžu bližšie sa pozrieť na vaše pracovné návyky, silné stránky a problémy. Vyzbrojení týmito poznatkami môžete upraviť spôsob, akým pristupujete k úlohám alebo spolupracujete s ostatnými.

Súčasťou rovnice je aj fyzické zdravie

Nezabúdajme na telo, keď povzbudzujeme myseľ. Koniec koncov, fyzické a duševné zdravie sú dve strany tej istej mince. Predstavte si toto: sedíte za stolom, pozeráte do tabuliek a bolí vás chrbát. Alebo máte zahmlenú hlavu, pretože ste (opäť) vynechali obed. To nie je práve vrchol produktivity, však?

Niet divu, že pokrokové spoločnosti ponúkajú wellness výhody, ako sú členstvo v posilňovni, meditačné aplikácie a dokonca aj skenovanie pečene. Áno, čítate správne. Preventívne zdravotné vyšetrenia, ako napríklad sken pečene, môžu zachytiť potenciálne problémy skôr, ako sa začnú nabaľovať. Zdravé telo sa rovná bystrejšej a šťastnejšej mysli. Výhra pre obe strany.

Budovanie kultúry pohody

Poznáte ten hrejivý pocit, keď vás niekto skutočne ocení? To je atmosféra, o ktorú by sa malo usilovať každé pracovisko. Kultúra zameraná na pohodu nevznikne zo dňa na deň, ale začína sa niekoľkými kľúčovými zložkami:

1. Otvorená komunikácia: Cítili ste sa niekedy v práci nevypočutí? Je to na nič, však? Vytvorenie priestoru, v ktorom spätná väzba prúdi oboma smermi, môže mať veľký význam.

2. Flexibilita: V niektorých dňoch jednoducho potrebujete pracovať v pyžame. Flexibilné pracovné pravidlá môžu znížiť stres a zvýšiť morálku.

3. Príležitosti na rast: Zasekli ste sa na rovnakej pozícii bez možnosti rastu? To je rýchla cesta k odchodu. Ponuka školení, mentorstva a mobility smerom nahor udržuje veci vzrušujúce.

4. Podpora duševného zdravia: Normalizácia dní duševného zdravia a ponuka zdrojov, ako je napríklad poradenstvo, môže zmeniť situáciu.

Rýchle výhry pre zamestnancov

Niekedy musíte vziať veci do vlastných rúk. Tu je niekoľko malých, ale mocných krokov, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie svojej pohody v práci:

• Robtesi prestávky: Aj váš mozog potrebuje odpočinok. Odstúpte od obrazovky, choďte sa prejsť alebo sa rýchlo pretiahnite.
• Stanovte si hranice: Stáva sa vám, že odpovedáte na e-maily o desiatej večer? Áno, nerobte to. Chráňte si čas mimo pracovnej doby.
• Oslávte víťazstvá: Dokončili ste veľký projekt? Zničili ste prezentáciu? Doprajte si to - zaslúžite si to.

Pre vedúcich pracovníkov: Ako hovoriť o tom, čo robíme?

Ak zastávate vedúcu úlohu, táto časť je určená práve vám. Zamestnanci očakávajú, že vedúci budú udávať tón, takže je na vás, aby ste išli príkladom. Dajte prednosť vlastnej pohode (zdravím, rovnováha medzi pracovným a súkromným životom) a ukážte svojmu tímu, že je v poriadku robiť to isté.

Vytvorenie prosperujúceho pracoviska nie je len o politikách alebo programoch. Je to o empatii. Počúvajte svoj tím. Oslavujte ich úspechy. Buďte ľudskí.

Meranie úspechu

Ako zistíte, či sa všetko toto úsilie vypláca? Sledujte ukazovatele, ako napríklad:

• Prieskumy spokojnosti zamestnancov: Sú to zlaté doly na získanie úprimnej spätnej väzby.
• Miera obratu: Šťastní zamestnanci zostávajú.
• Úrovne produktivity: Dodržiavajú sa termíny? Plynú nápady?

Veľký obraz

Urobte strategický krok na zvýšenie pohody a produktivity. Spokojní zamestnanci dosahujú lepšie výsledky. Lepšie výsledky podporujú obchodný úspech. Je to priaznivý cyklus.

Nakoniec, práca je viac ako len výplata a termíny. Je to miesto, kde trávime veľkú časť svojho života, takže by to malo byť miesto, ktoré nás povzbudzuje, inšpiruje a dodáva nám energiu. A so správnymi stratégiami to tak môže byť.

Či už ste zamestnanec, ktorému sa chce dariť, alebo vedúci pracovník, ktorý sa snaží vytvoriť zdravšie pracovisko, nezabudnite, že všetko sa začína ocenením ľudí. Koniec koncov, keď sa ľudia cítia dobre, odvádzajú dobrú prácu - a to je výhra pre všetkých.