A chave para aumentar o bem-estar e a produtividade dos funcionários

Introdução

Todo mundo fica esgotado em algum momento de sua carreira. Você se arrasta para o trabalho agarrado a uma xícara de café como se fosse a única coisa que o mantivesse vivo. Seu tanque de energia está com pouca energia e o trabalho parece uma roda de hamster. A rotina e a repetição constantes se tornam cansativas.

O fato de isso acontecer não significa que tenha de ser sempre assim. E se você trabalhasse em um lugar onde a saúde mental é reconhecida e a produtividade simplesmente flui porque você se sente motivado para trabalhar todos os dias.

Vamos dar uma olhada em como é um local de trabalho como esse e como você pode conseguir o mesmo.

A ligação entre bem-estar e produtividade

Todos nós já ouvimos o velho ditado: "Não se pode servir de um copo vazio". Bem, isso é verdade, especialmente quando se trata de trabalho. Se você estiver se sentindo esgotado, ansioso ou simplesmente desanimado, não fará seu melhor trabalho. As empresas que investem no bem-estar dos funcionários colhem os benefícios em grande escala. Uma pesquisa de Oxford encontrou uma ligação entre funcionários felizes e um aumento de 13% em sua produtividade.

Mas quando o bem-estar fica em segundo plano? A produtividade, a criatividade e o moral despencam. De repente, os prazos não são cumpridos, as ideias ficam obsoletas e as taxas de rotatividade aumentam muito. Não é exatamente uma receita para o sucesso, não é mesmo?

O engajamento dos funcionários não pode ser ignorado

A importância do envolvimento dos funcionários não pode ser ignorada. O envolvimento dos funcionários é a cola que mantém tudo unido. Os funcionários engajados não apenas entram e saem do trabalho - eles estão emocionalmente investidos em seu trabalho. Eles se preocupam com o sucesso da empresa, contribuem com ideias inovadoras e apoiam seus colegas de equipe.

Pense no engajamento como o coração do bem-estar. Sem ele, mesmo as vantagens mais sofisticadas não farão diferença. Você já trabalhou em algum lugar com uma sala de jogos bacana ou lanches gratuitos, mas se sentiu totalmente desconectado? Isso é o que acontece quando as empresas se concentram em vantagens superficiais em vez de estratégias de engajamento mais profundas.

O papel das percepções de personalidade no local de trabalho

Às vezes, o aumento da produtividade e do bem-estar começa com a compreensão de si mesmo (e de seus colegas de trabalho). Já notou que algumas pessoas se dão bem em projetos em grupo, enquanto outras fazem seu melhor trabalho sozinhas? Ou como um colega gosta de fazer brainstorming, enquanto outro prefere planos cuidadosamente elaborados? Essas diferenças não são aleatórias - elas estão enraizadas na personalidade.

Fazer um teste de personalidade do BrainManager pode oferecer insights sobre como você funciona. Os testes de personalidade podem ajudá-lo a examinar atentamente seus hábitos de trabalho, pontos fortes e desafios. Com esse conhecimento, você pode ajustar a forma como aborda as tarefas ou colabora com outras pessoas.

A saúde física também faz parte da equação

Não vamos nos esquecer do corpo enquanto estivermos estimulando a mente. Afinal de contas, a saúde física e a saúde mental são dois lados da mesma moeda. Imagine o seguinte: você está em sua mesa, olhando para planilhas, e suas costas o estão matando. Ou talvez você esteja com a cabeça enevoada porque não almoçou (de novo). Não é exatamente o pico de produtividade, certo?

Não é de se admirar que as empresas com visão de futuro estejam oferecendo vantagens de bem-estar, como associação a academias, aplicativos de meditação e até mesmo exames de fígado. Sim, você leu certo. Exames preventivos de saúde, como um exame de fígado, podem detectar possíveis problemas antes que eles se tornem uma bola de neve. Um corpo saudável é igual a uma mente mais afiada e feliz. Todos saem ganhando.

Criando uma cultura de bem-estar

Sabe aquela sensação de calor e conforto que você tem quando é genuinamente apreciado? Essa é a vibração que todo local de trabalho deve buscar. Uma cultura voltada para o bem-estar não acontece da noite para o dia, mas começa com alguns ingredientes fundamentais:

1. Comunicação aberta: Você já se sentiu não ouvido no trabalho? Isso é péssimo, não é? Criar um espaço em que o feedback flua para ambos os lados pode fazer uma grande diferença.

2. Flexibilidade: A vida é imprevisível - as crianças ficam doentes, os carros quebram e, em alguns dias, você só precisa trabalhar de pijama. Políticas de trabalho flexíveis podem reduzir o estresse e aumentar o moral.

3. Oportunidades de crescimento: Preso na mesma função, sem espaço para crescer? Esse é um caminho rápido para o desinteresse. Oferecer treinamento, orientação e mobilidade ascendente mantém as coisas interessantes.

4. Apoio à saúde mental: A normalização dos dias de saúde mental e a oferta de recursos como aconselhamento podem mudar o jogo.

Ganhos rápidos para os funcionários

Às vezes, você precisa resolver o problema com suas próprias mãos. Aqui estão algumas medidas pequenas, mas poderosas, que você pode tomar para melhorar seu bem-estar no trabalho:

• Faça pausas: Seu cérebro também precisa de descanso. Afaste-se da tela, saia para caminhar ou faça alguns alongamentos rápidos.
• Estabeleça limites: Você já se pegou respondendo e-mails às 22 horas? Sim, não faça isso. Proteja seu tempo fora do horário de trabalho.
• Comemore as vitórias: Terminou um grande projeto? Arrasou naquela apresentação? Presenteie-se - você mereceu.

Para líderes: Como fazer o que se fala

Se você estiver em uma função de liderança, esta parte é para você. Os funcionários esperam que os líderes definam o tom, portanto, cabe a você dar o exemplo. Priorize seu próprio bem-estar (olá, equilíbrio entre vida pessoal e profissional) e mostre à sua equipe que não há problema em fazer o mesmo.

Criar um local de trabalho próspero não se trata apenas de políticas ou programas. Trata-se de empatia. Ouça a sua equipe. Comemore seus sucessos. Seja humano.

Medindo o sucesso

Como saber se todos esses esforços estão valendo a pena? Fique de olho em métricas como:

• Pesquisas de satisfação de funcionários: Essas são minas de ouro para obter feedback honesto.
• Taxas de rotatividade: Funcionários felizes permanecem na empresa.
• Níveis de produtividade: Os prazos estão sendo cumpridos? As ideias estão fluindo?

O panorama geral

Tome a iniciativa estratégica de aumentar o bem-estar e a produtividade. Funcionários felizes geram melhores resultados. Melhores resultados impulsionam o sucesso dos negócios. É um ciclo virtuoso.

No final das contas, o trabalho é mais do que apenas o salário e os prazos. É onde passamos uma grande parte de nossas vidas, portanto, deve ser um lugar que nos eleve, inspire e energize. E com as estratégias certas, ele pode ser.

Portanto, seja você um funcionário que deseja prosperar ou um líder que se esforça para criar um local de trabalho mais saudável, lembre-se disso: tudo começa com a valorização das pessoas. Afinal, quando as pessoas se sentem bem, elas fazem um bom trabalho - e isso é uma vitória para todos.