No parasta līdz neparastam: Atbloķējiet savu Seo potenciālu kopā ar dzīves kouču!

Ievads

Mērķu izvirzīšana ir līdzīga mēģinājumiem savaldīt kaķus mūsdienu dzīves cirkā. Taču dzīves koučings varētu būt jūsu atbilde, ja esat gatavs būtiskām pārmaiņām, kas ilgst ilgi. Viens no Londonas labākajiem dzīves koučiem Džeiks Smolareks (Jake Smolarek) piedāvā pieredzējušus un efektīvus padomus, lai jūs no bezmērķīga pārvērstu par neapturamu. Atšķirībā no terapijas, kas bieži koncentrējas uz pagātnes analīzi, dzīves koučings koncentrējas uz tagadni un to, kur jūs esat motivēts doties tālāk. Ar pieredzējušu cilvēku līdzās jūs varat veidot tādu nākotni, uz kuru jūs cerat.

Laozi to vislabāk ir pateicis: "Tūkstoš jūdžu garš ceļojums sākas ar vienu soli". Dzīves koučings padara šo vienu soli un vēl vairāk, sniedz jums skaidrību, mērķi un atbildību, lai turpinātu ceļu. Tā ir šķēršļu nojaukšana, jūsu spēka atbrīvošana un tādas dzīves radīšana, kas atbilst jūsu vērtībām un visdrošākajiem sapņiem.

Izskaidrosim - dzīves koučings nav terapija.

Ja terapija ir kā seno drupu rakšana, tad dzīves koučings ir jūsu sapņu debesskrāpja projektēšana. Protams, terapija iedziļinās pagātnes traumās, bet dzīves koučings ir par nākotni. Kā saka Džeiks Smolareks: "Pagātne ir lielisks skolotājs, bet mēs esam šeit, lai veidotu nākotni, kas jūs aizrauj." Ar tādu kouču kā Džeiks jūs saņemsiet praktiskus norādījumus, prasmes un ceļvedi, kura mērķis ir aizvest jūs no vietas, kur esat tagad, uz vietu, kur vēlaties būt.

Bils Geitss ir teicis vislabāk: "Ikvienam ir vajadzīgs treneris. Nav svarīgi, vai esat basketbolists, tenisists, vingrotājs vai bridža spēlētājs." Tas jo īpaši attiecas uz personīgo izaugsmi nišā. Labs dzīves treneris palīdz pārvērst jūsu ambīcijas darbos, saskaņot jūsu ikdienas soļus ar lielajiem mērķiem. Dzīves koučings ir domāšana uz priekšu, Sā mērķa izvirzīšana un ieradumu veidošana vislabākajā veidā - tas palīdz jums sasniegt savu augstāko mērķi un noturēties tajā.

Kāpēc darbs ar dzīves kouču ir kā GPS atrašana dzīves labirintā?

Būsim reāli, dzīve var šķist tāda, it kā jūs censtos orientēties labirintā ar aizsietām acīm, un tieši šajā situācijā nāk talkā dzīves treneris. Viena no labākajām dzīves koučinga sastāvdaļām? Skaidrība. Iedomājieties, ka atsedzat šaubu un apjukuma slāņus un beidzot redzat, kurp ejat. Dzīves koučs jums nedos karti, bet palīdzēs jums uzzīmēt savu. Kopā ar Džeiku Smolareku kā savu gidu jūs iedziļināsieties savās vērtībās, pārvarēsiet ierobežojošos uzskatus un atklāsiet kaislības, par kurām pat nenojautāt.

Kā saka Saimons Sineks: "Cilvēki nepērk to, ko jūs darāt; viņi pērk to, kāpēc jūs to darāt." Dzīves koučings ir par to, kā atrast savu iemeslu - pamatmotivāciju, kas jūs no rītiem izceļ no gultas. Darbs ar tādu kouču kā Džeiks palīdzēs jums atklāt, kas jūs patiešām virza, un dos jums mērķi un motivāciju to sasniegt.

Un neaizmirsīsim, ka dzīves koučings nozīmē arī to, ka jums ir partneris, kurš jūs uzrunās, kad jūs pats stāsieties uz sava ceļa. Tas ir tāpat kā GPS, kas ne tikai norāda, kurp doties, bet arī atgādina, kad esat novirzījies no kursa. Tātad, ja esat gatavs atbrīvoties no šaubu miglas, noskaidrot savus mērķus un sākt tos īstenot, dzīves treneris varētu būt tas slepenais ierocis, kas jums nepieciešams.

Mūsdienu dzīve ir haosa cirks, un, godīgi sakot, mērķu izvirzīšana ir kā kaķu ganīšana. Taču, ja esat gatavs reālām pārmaiņām, kas ir noturīgas, dzīves koučings varētu būt jūsu biļete. Džeiks Smolareks, viens no Londonas labākajiem dzīves koučiem, sniedz pieredzējušus, uz rezultātiem orientētus ieteikumus, lai jūs no bezmērķīga pārietu uz neapturamu. Atšķirībā no terapijas, kas bieži vien ir saistīta ar pagātnes izpakošanu, dzīves koučings pievēršas šeit un tagad - un tam, kur jūs esat gatavs doties tālāk. Tā ir nākotnes veidošana, par kuru jūs esat sajūsmā, ar pieredzējušu cilvēku jūsu stūrī."

Vēl viens būtisks ieguvums ir lielāka motivācija. Dzīves koučings sniedz klientiem atbildību, kas nepieciešama, lai, neraugoties uz neveiksmēm, viņi varētu turpināt iesākto. Sniedzot pastāvīgas norādes un atbalstu, koučs motivē klientus saglabāt impulsu un turpināt iesākto. Šī atbildības sajūta var būtiski ietekmēt situāciju, kad sociālā motivācija sāk mazināties vai parādās šaubas. Dzīves koučings ne tikai sniedz iedvesmu, bet arī veicina individuālo izaugsmi. Klienti var pieņemt pārmaiņas un izkopt izaugsmes domāšanas veidu, pievēršoties ierobežojošiem uzskatiem un pārbaudot neveiksmīgus modeļus. Klienti, kuri iet pa šo personīgās pārveides ceļu, bieži vien ziņo, ka jūtas pārliecinātāki, kas ļauj viņiem drosmīgi un ar spēku stāties pretī izaicinājumiem.

Kāpēc Life Coaching ir ilgtermiņa ieguldījums, kas vienmēr atmaksājas

Pašinvestīciju pasaulē dzīves koučings ir viens no labākajiem ieguldījumiem, ko varat veikt. Darbs ar prasmīgu kouču nav tikai tūlītēju problēmu risināšana, bet gan pamatu radīšana panākumiem nākotnē. Laika gaitā koučings attīsta prasmes - pašapziņu, noturību un stratēģisko domāšanu -, kas jums noderēs visās dzīves jomās.

Kā saka Tims Feriss: "Koncentrējieties uz produktivitāti, nevis aizņemtību". Dzīves koučings piešķir produktivitātei struktūru, lai katrs jūsu solis būtu saskaņots ar jūsu lielāku redzējumu.

Tāpēc sapņojiet par lielu! Jums ir tikai viena dzīve

Sapņi virza mūsu dzīvi un liek mums pārsniegt to, ko mēs uzskatījām par iespējamu. Bet, kā saka: "Ja vēlies, lai sapnis piepildās, tev vispirms ir jāsapņo". Dzīves koučings palīdz jums definēt šo sapni un pārvērst neskaidros centienus konkrētos un īstenojamos mērķos. Atcerieties, ka jūs nevarat laimēt loterijā, ja neesat nopircis biļeti. Jūs nevarat sasniegt sapni, neveicot apzinātu rīcību.

Kā saka Džeiks Smolareks: "Dzīve ir skaists piedzīvojums, bet tas sākas ar lēmumu to darīt." Kad jūs izvēlaties dzīvot pilnvērtīgi un īstenot vīziju, kas jūs aizrauj, dzīve kļūst bagātāka, pilnvērtīgāka un jūsu.

Dzīves koučinga process: Personalizēts atbalsts reāliem rezultātiem

Dzīves koučings sākas ar izpratni par jūsu individuālajām vajadzībām, mērķiem un izaicinājumiem. Pirmajā sesijā koučs palīdzēs jums noskaidrot, ko vēlaties sasniegt, un izveidot plānu, kā to panākt. Pēc tam regulārās sesijās jūs turpināsiet iet pareizajā virzienā un pēc vajadzības koriģēsiet stratēģiju, lai saglabātu atbilstību jūsu mērķiem.

Katrā sesijā profesionāls koučs, piemēram, Džeiks Smolareks, izmantos tādus rīkus kā vizualizācija, refleksijas jautājumi un mērķu noteikšanas vingrinājumi, lai padziļinātu jūsu pašapziņu un stiprinātu jūsu apņemšanos. Ar katru stūrakmeni jūs gūsiet pārliecību un impulsu, lai uzņemtos nākamo izaicinājumu.

Kas var gūt labumu no dzīves koučinga?

Dzīves koučings nav domāts tikai tiem, kuri atrodas krustcelēs, bet ikvienam, kurš vēlas uzlabot, attīstīt un uzlabot savu dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai jūs pārdzīvojat lielas pārmaiņas, vēlaties virzīties uz priekšu karjeras jomā vai vienkārši vēlaties, lai jūsu dzīve kļūtu mērķtiecīgāka, koučings var mainīt spēles gaitu.

Dzīves koučingam ir arī milzīgas priekšrocības uzņēmumiem. Ieguldot līdzekļus koučingā, uzņēmumi attīsta līderības prasmes, uzlabo komandas darbu un rada pozitīvu darba kultūru. Ieguldījumi personīgajā izaugsmē var veicināt darbinieku lielāku iesaistīšanos un motivāciju, kā arī inovācijas un panākumus.

Izvēlēties pareizo dzīves kouču ir ļoti svarīgi!

Galvenais ir atrast pareizo treneri. Meklējiet kouču, kura pieredze, komunikācijas stils un vērtības atbilst jūsu vajadzībām. Kvalificēts dzīves koučs, piemēram, Džeiks Smolareks, sniedz ne tikai zināšanas un rīkus, bet arī patiesu vēlmi palīdzēt saviem koučinga klientiem gūt panākumus. Uzticieties saviem instinktiem un izvēlieties kouču, kas sasaucas ar jūsu nākotnes redzējumu.

Kā saka Riks Čārlvorts: "Interesantākais trenera darbā ir tas, ka jums ir jātraucē ērtie un jānomierina grūtībās nonākušie." Pareizās rokās koučings kļūst par uzticības, iedrošinājuma un pilnvarošanas partnerību, lai jūs sasniegtu savu labāko "es".

Nobeigumā: Speriet pirmo soli ceļā uz pārvērtībām

Dzīves koučings ir paredzēts tiem, kuri ir gatavi pārņemt kontroli pār savu dzīvi. Ar pieredzējušu kouču līdzās jūs iegūsiet skaidrību, pārliecību un apņēmību sasniegt jaunu līmeni. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties attīstīt savu karjeru, bagātināt savas attiecības vai veidot pilnvērtīgu dzīvi, dzīves koučs var palīdzēt jums pārvarēt šķēršļus un atklāt jaunas iespējas.

Tātad, ko jūs vēl gaidāt? Dodieties uz to un maksimāli izmantojiet savu vienīgo dzīvi. Dzīves koučings, lieli sapņi un ieguldījums nākotnē, kas jums patīk. Kā saka Džeiks Smolareks: "Sāciet tagad - jo dzīve, ko vienmēr esat vēlējies, jau ir šeit".