Intro
Biaya mental dari rapat dapat mengambil beberapa bentuk. Kesehatan rapat yang buruk dapat mengakibatkan suasana hati yang bisa memakan waktu hingga 40-50 menit untuk pulih. Stres yang disebabkan oleh diundang ke rapat tanpa alasan dapat membuat beberapa orang tidak produktif selama berjam-jam sebelumnya. Rapat yang dijalankan secara tidak efisien atau tidak terstruktur dengan baik dapat membuat peserta bosan atau marah. Menghentikan mereka dari menyelesaikan tugas-tugas lain dan lebih produktif dihabiskan di tempat lain.
Studi dari Atlassian ini menunjukkan berbagai cara waktu yang terbuang dalam rapat dan berapa banyak waktu yang terbuang. Selain biaya moneter, kita benar-benar perlu mulai mempertimbangkan biaya manusianya. Komunikasi yang buruk bisa menjadi faktor utama dalam stres - verywellmind.
Kesehatan rapat memengaruhi kesehatan fisik
Hubungan antara stres mental dan kesehatan fisik terdokumentasi dengan sangat baik. Di Amerika Serikat, OSHA (Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja) menganggap stres sebagai "bahaya di tempat kerja". " Diperkirakan biaya stres mencapai $ 190 miliar per tahun dalam tagihan perawatan kesehatan tahunan. Dari duduk terlalu lama, hingga melewatkan istirahat, kesehatan rapat yang tepat dapat mengurangi banyak hasil negatif ini. Hybryd mengatasi hal ini dengan beberapa cara:
- Menetapkan tujuan memastikan Anda bahkan membutuhkan pertemuan (bisa berupa email)
- Membuat agenda menurunkan stres dengan mempersiapkan mental peserta dengan apa yang akan dibahas
- Menetapkan agenda memastikan pertemuan sesingkat mungkin
- Bilah kemajuan Hybryd dan peringatan menghentikan rapat agar tidak berjalan seiring waktu
- Wrap up memastikan bahwa tidak ada yang terlewatkan dan informasi yang sama tidak perlu dibahas dua kali.
- Akses ke catatan yang jelas dan kemampuan untuk membagikannya berarti lebih sedikit rapat secara keseluruhan
Lokasi mempengaruhi kesehatan pertemuan
Otak adalah hal yang menakjubkan. Memiliki ruang khusus untuk mengadakan pertemuan Anda juga membantu membuat perbedaan. Studi menunjukkan bahwa memiliki ruang khusus dapat membantu mengurangi stres secara keseluruhan dengan memiliki batas yang jelas antara ruang kerja dan ruang relaksasi. Perbedaan fisik menciptakan pemisahan mental dan membantu pikiran rileks hanya dengan tidak berada di ruang fisik setelah batas yang jelas ditetapkan.
Kesehatan rapat adalah masalah yang dapat dikelola
Niat untuk mengadakan pertemuan yang sehat adalah kuncinya. Perencanaan ke depan membantu mengelola beban lingkungan yang diciptakan oleh rapat. Kesehatan rapat yang buruk dapat menyebabkan kerugian fisik, mental, dan sosial bagi tim dan individu. Freelancer khususnya, tetapi semua pekerja jarak jauh dapat memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi dari biasanya. Ketika kesehatan rapat dipertimbangkan untuk sebuah rapat, pengguna menganggap rapat lebih mudah dikelola dan kebal terhadap risiko.
Di Hybryd, tujuan kami adalah untuk membuat maksud dari kesehatan pertemuan yang lebih baik menjadi lebih mudah.
Daftar sekarang secara gratis untuk mengetahui apakah kami dapat membantu Anda.
