A munkavállalók jólétének és termelékenységének fokozásának kulcsa

Intro

Mindenki kiég a karrierje egy bizonyos pontján. Úgy vonszolod magad a munkába, egy csésze kávét szorongatva, mintha csak az tartana életben. Az energiatartályod a füst alatt van, és a munka olyan, mint egy hörcsögkerék. Az állandó őrlődés és ismétlődés megunja az embert.

Csak azért, mert megtörténik, nem jelenti azt, hogy mindig így kell lennie. Mi lenne, ha olyan helyen dolgozna, ahol a mentális egészséget elismerik, és a termelékenység csak úgy árad, mert motiváltnak érzi magát a munkára minden nap.

Nézzük meg, hogyan néz ki egy ilyen munkahely, és hogyan érheti el Ön is ugyanezt.

A jólét és a termelékenység közötti kapcsolat

Mindannyian hallottuk a régi mondást: "Üres pohárból nem lehet önteni". Nos, ez igaz - különösen, ha a munkáról van szó. Ha kiégettnek, szorongónak vagy egyszerűen csak "meh"-nek érzed magad, nem fogod a legjobb munkádat végezni. Azok a vállalatok, amelyek befektetnek a dolgozók jólétébe, bőségesen learatják az előnyöket. Egy oxfordi kutatás összefüggést talált a boldog munkavállalók és a termelékenységük 13%-os növekedése között.

Amikor a jólét háttérbe szorul? A termelékenység, a kreativitás és a munkamorál visszaesik. A határidők hirtelen elmaradnak, az ötletek elhalványulnak, a fluktuáció pedig az egekbe szökik. Nem éppen a siker receptje, ugye?

Az alkalmazottak elkötelezettségét nem lehet figyelmen kívül hagyni

A munkavállalók elkötelezettségének fontosságát nem lehet figyelmen kívül hagyni. Az alkalmazottak elkötelezettsége az a ragasztó, amely mindent összetart. Az elkötelezett alkalmazottak nem csak be- és kijelentkeznek - érzelmileg is elkötelezettek a munkájuk iránt. Törődnek a vállalat sikerével, innovatív ötletekkel járulnak hozzá, és támogatják csapattársaikat.

Gondoljon úgy az elkötelezettségre, mint a jólét szívére. Enélkül még a legcsinosabb juttatások sem érnek semmit. Dolgozott már valaha olyan helyen, ahol van egy menő játékszoba vagy ingyenes rágcsálnivalók, de úgy érezte, hogy teljesen elszakadt a kapcsolattól? Ez történik, amikor a vállalatok a felszíni juttatásokra összpontosítanak a mélyebb elkötelezettségi stratégiák helyett.

A személyiségismeret szerepe a munkahelyen

Néha a termelékenység és a jó közérzet növelése önmagunk (és munkatársaink) megértésével kezdődik. Észrevetted már, hogy egyesek a csoportos projektekben boldogulnak, míg mások egyedül végzik a legjobb munkájukat? Vagy hogy az egyik kolléga az ötletelésről szól, míg egy másik a gondosan kidolgozott terveket részesíti előnyben? Ezek a különbségek nem véletlenszerűek - a személyiségben gyökereznek.

A BrainManager személyiségtesztjének elvégzése betekintést nyújthat abba, hogy Ön hogyan ketyeg. A személyiségtesztek segítségével alaposan megvizsgálhatja munkaszokásait, erősségeit és kihívásait. Ezzel a tudással felvértezve módosíthatja, hogyan közelíti meg a feladatokat vagy hogyan működik együtt másokkal.

A fizikai egészség is része az egyenletnek

Ne feledkezzünk meg a testről, miközben az elmét felpörgetjük. Végül is a testi és a lelki egészség ugyanannak az éremnek a két oldala. Képzelje el a következőt: az íróasztalánál ül, táblázatokra bámul, és a háta kikészíti. Vagy talán ködös a fejed, mert (megint) kihagytad az ebédet. Nem éppen a legnagyobb termelékenység, igaz?

Nem csoda, hogy az előremutató vállalatok olyan wellness-előnyöket kínálnak, mint az edzőtermi tagság, meditációs alkalmazások vagy akár májszkennelés. Igen, jól olvasta. A megelőző egészségügyi szűrővizsgálatok, mint például a májszkennelés, még azelőtt felismerhetik a potenciális problémákat, mielőtt azok hólabdává válnának. Egy egészséges test egyenlő egy élesebb, boldogabb elmével. Mindenki nyer.

A jólét kultúrájának kiépítése

Ismered azt a meleg, bársonyos érzést, amit akkor érzel, amikor valóban megbecsülnek? Ez az a hangulat, amelyre minden munkahelynek törekednie kellene. A jólétre összpontosító kultúra nem jön létre egyik napról a másikra, de néhány kulcsfontosságú összetevővel kezdődik:

1. Nyílt kommunikáció: Érezte már úgy, hogy nem hallgatták meg a munkahelyén? Szívás, nem igaz? Egy olyan tér létrehozása, ahol a visszajelzések mindkét irányba áramlanak, sokat számíthat.

2. Rugalmasság: Az élet kiszámíthatatlan - a gyerekek megbetegszenek, az autók lerobbannak, és van, hogy csak a pizsamában kell dolgoznod. A rugalmas munkavégzés csökkenti a stresszt és növeli a munkamorált.

3. Növekedési lehetőségek: Ugyanabban a szerepkörben ragadt, ahol nincs lehetőség a fejlődésre? Ez gyors út az elszakadáshoz. A képzés, a mentorálás és a felfelé irányuló mobilitás biztosítása izgalmasan tartja a dolgokat.

4. Mentális egészségügyi támogatás: A mentális egészség napjainak normalizálása és az olyan erőforrások, mint a tanácsadás, felajánlása megváltoztathatja a helyzetet.

Gyors győzelmek a munkavállalók számára

Néha a saját kezedbe kell venned a dolgokat. Íme néhány apró, de hatalmas lépés, amellyel javíthatja munkahelyi közérzetét:

• Tartson szüneteket: Az agyadnak is szüksége van pihenésre. Lépjen el a képernyőtől, sétáljon egyet, vagy végezzen néhány gyors nyújtást.
• Határok kijelölése: Előfordult már, hogy este 10-kor is válaszoltál e-mailekre? Igen, ne csináld ezt. Védd meg a munkaidőn kívüli idődet.
• Ünnepeljük a győzelmeket: Befejezett egy nagy projektet? Lenyomta azt a prezentációt? Kényeztesse magát - megérdemli.

Vezetőknek: Hogyan járjunk el a beszéddel

Ha vezetői szerepet tölt be, ez a rész neked szól. Az alkalmazottak azt várják a vezetőktől, hogy megadják az alaphangot, ezért az Ön feladata, hogy példát mutasson. Helyezze előtérbe a saját jólétét (helló, munka és magánélet egyensúlya), és mutassa meg a csapatának, hogy ugyanezt megteheti.

A virágzó munkahely megteremtése nem csak a politikákról vagy programokról szól. Hanem az empátiáról is. Hallgassa meg a csapatát. Ünnepelje sikereiket. Legyen emberi.

A siker mérése

Honnan tudja, hogy mindezek az erőfeszítések kifizetődnek-e? Tartsa szemmel az olyan mérőszámokat, mint:

• Munkavállalói elégedettségi felmérések: Ezek az őszinte visszajelzések aranybányái.
• Forgalom: Boldog alkalmazottak maradnak.
• Termelékenységi szintek: A határidőket betartják? Folyik az ötletelés?

A nagy kép

Tegyen stratégiai lépést a jólét és a termelékenység fokozására. A boldog alkalmazottak jobb eredményeket érnek el. A jobb eredmények pedig az üzleti sikert táplálják. Ez egy erényes körforgás.

A munka végül is többről szól, mint a fizetésről és a határidőkről. Itt töltjük életünk nagy részét, ezért olyan helynek kell lennie, amely felemel, inspirál és energiát ad. És a megfelelő stratégiákkal az is lehet.

Tehát, akár munkavállaló, aki boldogulni szeretne, akár vezető, aki egy egészségesebb munkahely létrehozására törekszik, ne feledje: minden az emberek megbecsülésével kezdődik. Végül is, ha az emberek jól érzik magukat, akkor jó munkát végeznek, és ez mindenki számára nyereség.