Klíč ke zlepšení pohody a produktivity zaměstnanců

Úvodní stránka

Každý v určitém okamžiku své kariéry vyhoří. Vlečete se do práce s hrnkem kávy, jako by to bylo to jediné, co vás drží při životě. Vaše nádrž s energií je na dně a práce vám připadá jako kolo pro křečka. Neustálá dřina a opakování vás omrzí.

To, že se to stane, neznamená, že to tak musí být vždy. Co kdybyste pracovali někde, kde je duševní zdraví uznáváno a produktivita prostě plyne, protože máte každý den motivaci pracovat.

Podívejme se, jak takové pracoviště vypadá a jak můžete dosáhnout téhož.

Souvislost mezi dobrou pohodou a produktivitou

Všichni jsme slyšeli staré přísloví: "Z prázdného poháru nenaliješ." Je to pravda - zejména pokud jde o práci. Pokud se cítíte vyhořelí, úzkostliví nebo prostě jenom "meh", neodvedete svou nejlepší práci. Společnosti, které investují do dobré pohody zaměstnanců, z toho mají obrovské výhody. Výzkum z Oxfordu zjistil souvislost mezi spokojenými zaměstnanci a 13% nárůstem jejich produktivity.

Kdy se však blahobyt dostává na druhou kolej? Produktivita, kreativita a morálka klesají. Najednou se nedodržují termíny, nápady jsou vyčerpané a fluktuace je obrovská. To není zrovna recept na úspěch, že?

Zapojení zaměstnanců nelze ignorovat

Význam zapojení zaměstnanců nelze ignorovat. Angažovanost zaměstnanců je lepidlem, které drží vše pohromadě. Angažovaní zaměstnanci jen nepřicházejí a neodcházejí - jsou do své práce emocionálně investováni. Záleží jim na úspěchu společnosti, přispívají inovativními nápady a podporují své kolegy v týmu.

Přemýšlejte o angažovanosti jako o jádru pohody. Bez ní nebudou mít ani ty nejluxusnější výhody žádný význam. Už jste někdy pracovali někde, kde měli skvělou hernu nebo občerstvení zdarma, ale cítili jste se naprosto odloučeni? Tak to dopadá, když se společnosti soustředí na povrchní výhody místo na hlubší strategie zapojení.

Úloha osobnostních poznatků na pracovišti

Zvýšení produktivity a pohody někdy začíná tím, že pochopíte sami sebe (a své spolupracovníky). Všimli jste si někdy, že některým lidem se daří ve skupinových projektech, zatímco jiní odvádějí nejlepší práci samostatně? Nebo že jeden kolega je na brainstorming, zatímco jiný dává přednost pečlivě rozvrženým plánům? Tyto rozdíly nejsou náhodné - mají kořeny v osobnosti.

Test osobnosti od společnosti BrainManager vám může pomoci zjistit, jak jste na tom. Osobnostní testy vám pomohou blíže se podívat na vaše pracovní návyky, silné stránky a problémy. Vyzbrojeni těmito znalostmi můžete upravit svůj přístup k úkolům nebo spolupráci s ostatními.

Součástí rovnice je i fyzické zdraví

Nezapomínejme při povzbuzování mysli na tělo. Fyzické a duševní zdraví jsou přece dvě strany jedné mince. Představte si následující situaci: sedíte za stolem, zíráte do tabulek a bolí vás záda. Nebo máte zamlženou hlavu, protože jste (opět) vynechali oběd. To není zrovna vrchol produktivity, že?

Není divu, že pokrokové společnosti nabízejí wellness výhody, jako je členství v posilovně, aplikace pro meditaci nebo dokonce skenování jater. Ano, čtete správně. Preventivní zdravotní prohlídky, jako je skenování jater, mohou zachytit potenciální problémy dříve, než se začnou hromadit. Zdravé tělo rovná se bystřejší a šťastnější mysl. Výhra pro všechny.

Budování kultury pohody

Znáte ten hřejivý pocit, když vás někdo opravdu ocení? To je atmosféra, o kterou by mělo usilovat každé pracoviště. Kultura zaměřená na pohodu nevznikne přes noc, ale začíná několika klíčovými složkami:

1. Otevřená komunikace: Cítili jste se někdy v práci nevyslyšeni? Je to na nic, že? Vytvoření prostoru, kde zpětná vazba proudí oběma směry, může znamenat velký rozdíl.

2. Flexibilita: Život je nepředvídatelný - děti jsou nemocné, auta se rozbíjejí a některé dny prostě potřebujete pracovat v pyžamu. Flexibilní pracovní zásady mohou snížit stres a zvýšit morálku.

3. Příležitosti k růstu: Uvízli jste na stejné pozici bez možnosti růstu? To je rychlá cesta k odchodu. Nabídka školení, mentoringu a možnosti postupu na vyšší pozici udržuje práci zajímavou.

4. Podpora duševního zdraví: Normalizace dnů duševního zdraví a nabídka zdrojů, jako je poradenství, může změnit pravidla hry.

Rychlé výhry pro zaměstnance

Někdy musíte vzít věci do vlastních rukou. Zde je několik malých, ale mocných kroků, kterými můžete zlepšit svou pracovní pohodu:

• Dělejte si přestávky: Odpočinek potřebuje i váš mozek. Odstupte od obrazovky, jděte se projít nebo se rychle protáhněte.
• Stanovte si hranice: Stává se vám, že odpovídáte na e-maily v deset večer? Ano, nedělejte to. Chraňte si čas mimo pracovní dobu.
• Oslavte vítězství: Dokončili jste velký projekt? Zvládli jste prezentaci? Udělejte si radost - zasloužíte si to.

Pro vedoucí pracovníky: Jak mluvit správně: Jak mluvit správně?

Pokud zastáváte vedoucí pozici, je tato část určena právě vám. Zaměstnanci očekávají, že vedoucí pracovníci budou udávat tón, takže je na vás, abyste šli příkladem. Upřednostněte vlastní pohodu (zdravíme vás, rovnováha mezi pracovním a soukromým životem) a ukažte svému týmu, že je v pořádku dělat totéž.

Vytvoření prosperujícího pracoviště není jen o zásadách nebo programech. Je to o empatii. Naslouchejte svému týmu. Oslavujte jejich úspěchy. Buďte lidští.

Měření úspěchu

Jak poznáte, že se všechna tato snaha vyplácí? Sledujte metriky, jako jsou:

• Průzkumy spokojenosti zaměstnanců: Jsou zlatým dolem pro upřímnou zpětnou vazbu.
• Míra obratu: Spokojení zaměstnanci zůstávají.
• Úrovně produktivity: Jsou dodržovány termíny? Přicházejí nápady?

Velký obraz

Udělejte strategický krok ke zvýšení pohody a produktivity. Spokojení zaměstnanci dosahují lepších výsledků. Lepší výsledky podporují obchodní úspěch. Je to příznivý cyklus.

Práce je nakonec víc než jen výplata a termíny. Je to místo, kde trávíme velkou část svého života, takže by to mělo být místo, které nás povzbuzuje, inspiruje a dodává nám energii. A se správnými strategiemi to tak může být.

Ať už jste zaměstnanec, kterému se chce dařit, nebo vedoucí pracovník, který se snaží vytvořit zdravější pracoviště, nezapomeňte, že vše začíná oceněním lidí. Koneckonců, když se lidé cítí dobře, odvádějí dobrou práci - a to je výhra pro všechny.