Ключът към подобряване на благосъстоянието и производителността на служителите

Въведение

В даден момент от кариерата си всеки прегаря. Вървите на работа с чаша кафе, сякаш това е единственото нещо, което ви държи живи. Енергийният ви резервоар е на изчерпване и работата ви се струва като колело на хамстер. Непрекъснатото натоварване и повтаряне омръзват.

Това, че се случва, не означава, че винаги трябва да е така. Какво ще кажете, ако работите някъде, където психичното здраве е признато и производителността просто тече, защото се чувствате мотивирани да работите всеки ден.

Нека разгледаме как изглежда едно такова работно място и как можете да постигнете същото.

Връзката между благосъстоянието и производителността

Всички сме чували старата поговорка: "Не можеш да наливаш от празна чаша." Е, това е вярно - особено когато става въпрос за работа. Ако се чувствате прегорели, притеснени или просто безпомощни, няма да свършите най-добрата си работа. Компаниите, които инвестират в благосъстоянието на служителите, извличат ползи от това. Изследване на Оксфорд установи връзка между щастливите служители и 13% увеличение на производителността им.

Кога обаче благосъстоянието остава на заден план? Продуктивността, креативността и моралът спадат. Изведнъж крайните срокове се изпускат, идеите остаряват, а текучеството се увеличава. Това не е точно рецепта за успех, нали?

Ангажираността на служителите не може да бъде пренебрегвана

Значението на ангажираността на служителите не може да бъде пренебрегвано. Ангажираността на служителите е лепилото, което държи всичко заедно. Ангажираните служители не просто влизат и излизат - те са емоционално ангажирани с работата си. Те се интересуват от успеха на компанията, допринасят с иновативни идеи и подкрепят своите колеги.

Мислете за ангажираността като за сърцевината на благосъстоянието. Без него дори и най-хубавите придобивки няма да имат значение. Случвало ли ви се е да работите някъде, където има готина стая за игри или безплатни закуски, но да се чувствате напълно откъснати? Това се случва, когато компаниите се фокусират върху повърхностни придобивки вместо върху по-дълбоки стратегии за ангажираност.

Ролята на личностните познания на работното място

Понякога повишаването на производителността и благосъстоянието започва с разбиране на себе си (и на колегите си). Забелязвали ли сте, че някои хора се справят отлично с групови проекти, докато други работят най-добре самостоятелно? Или как един колега се занимава с мозъчна атака, докато друг предпочита внимателно изготвените планове? Тези различия не са случайни - те се коренят в личността.

Извършването на личностен тест от BrainManager може да ви помогне да разберете какъв сте. Личностните тестове могат да ви помогнат да разгледате отблизо вашите работни навици, силни страни и предизвикателства. Въоръжени с тези знания, можете да коригирате начина, по който подхождате към задачите или си сътрудничите с другите.

Физическото здраве също е част от уравнението

Нека не забравяме тялото, докато възбуждаме ума. В края на краищата физическото и психическото здраве са двете страни на една и съща монета. Представете си следното: седите на бюрото си, взирате се в електронни таблици и гърбът ви боли. Или може би сте с мъгливо съзнание, защото сте пропуснали обяда (отново). Това не е точно върхова продуктивност, нали?

Не е чудно, че напредничавите компании предлагат уелнес екстри като членство във фитнес зала, приложения за медитация и дори сканиране на черния дроб. Да, прочетохте правилно. Превантивните здравни прегледи, като например сканирането на черния дроб, могат да уловят потенциални проблеми, преди да се появят като снежна топка. Здравото тяло се равнява на по-остър и щастлив ум. Печелят всички.

Изграждане на култура на благополучие

Познавате ли онова топло, пухкаво чувство, което изпитвате, когато ви оценяват истински? Това е усещането, към което трябва да се стреми всяко работно място. Културата, ориентирана към благосъстоянието, не се създава за една нощ, но започва с няколко ключови съставки:

1. Открита комуникация: Чувствали ли сте се нечути на работното място? Гадно е, нали? Създаването на пространство, в което обратната връзка тече и в двете посоки, може да е от голямо значение.

2. Гъвкавост: Животът е непредсказуем - децата се разболяват, колите се повреждат, а в някои дни просто трябва да работите по пижама. Гъвкавите правила за работа могат да намалят стреса и да повишат морала.

3. Възможности за растеж: Заседнали сте на една и съща позиция без възможност за развитие? Това е бърз път към отпадане. Предлагането на обучение, наставничество и мобилност за израстване поддържат нещата вълнуващи.

4. Подкрепа за психичното здраве: Нормализирането на дните за психично здраве и предлагането на ресурси като консултации може да промени ситуацията.

Бързи печалби за служителите

Понякога трябва да вземете нещата в свои ръце. Ето някои малки, но мощни стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите благосъстоянието си на работното място:

• Правете почивки: Мозъкът ви също има нужда от почивка. Отдалечете се от екрана, разходете се или направете няколко бързи разтягания.
• Определяне на граници: Случвало ли ви се е да отговаряте на имейли в 22:00 часа? Да, не го правете. Защитете времето си извън работното време.
• Празнувайте победите: Завършихте голям проект? Преодоляхте презентацията? Поглезете се - заслужили сте го.

За лидери: Как да говорим за това?

Ако заемате ръководна позиция, тази част е за вас. Служителите очакват от лидерите да дават тон, така че вие трябва да дадете пример. Дайте приоритет на собственото си благополучие (здравейте, баланс между професионалния и личния живот) и покажете на екипа си, че е нормално да направите същото.

Създаването на процъфтяващо работно място не е свързано само с политики или програми. Става дума за съпричастност. Вслушайте се в екипа си. Празнувайте техните успехи. Бъдете човечни.

Измерване на успеха

Как да разберете дали всички тези усилия дават резултат? Наблюдавайте показатели като:

• Проучвания на удовлетвореността на служителите: Те са златна мина за честна обратна връзка.
• Степен на оборота: Щастливите служители се задържат.
• Нива на производителност: Спазват ли се крайните срокове? Постъпват ли идеи?

Голямата картина

Направете стратегическия ход за подобряване на благосъстоянието и производителността. Щастливите служители водят до по-добри резултати. По-добрите резултати подхранват бизнес успеха. Това е благотворен цикъл.

В края на краищата работата е нещо повече от заплата и крайни срокове. Там прекарваме огромна част от живота си, така че това трябва да е място, което ни извисява, вдъхновява и зарежда с енергия. И с правилните стратегии тя може да бъде такава.

Така че, независимо дали сте служител, който иска да се развива, или ръководител, който се стреми да създаде по-здравословно работно място, не забравяйте следното: всичко започва с оценяването на хората. В края на краищата, когато хората се чувстват добре, те работят добре, а това е победа за всички.